Lutein และ Zeaxanthin

จัดเป็นสารประเภท Xanthophyll ซึ่งก็คือสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ประเภทหนึ่งที่พบในจอตา (Retina) และจุดภาพชัด (Macula) ทำหน้าที่ในการกรองแสงสีฟ้า และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจึงสามารถยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นจากแสง และช่วยลดการตายของเซลล์รับแสง (photoreceptor apoptosis) ได้

โดยทั่วไปแล้ว Xanthophyll จะสามารถสังเคราะห์ได้เองในพืช สาหร่าย แบคทีเรีย และราบางประเภทเท่านั้น แต่จะไม่สามารถสังเคราะห์ได้เองในมนุษย์ ต้องได้รับจากการรับประทานจากภายนอกเท่านั้น โดยในธรรมชาติมักจะพบในผักที่มีใบสีเขียวเข้ม เช่น ผักโขม เคลล์ บร๊อกโคลี พาสเลย์ ผักกาดคอส คะน้า ปวยเล้ง ส่วนในผลไม้มักจะพบในส้ม กีวี่ องุ่น เป็นต้น

Billbery

เป็นผลไม้สีน้ำเงินม่วงที่มีสารสำคัญจำพวก anthocyanin ที่สามารถจับกับผิวเยื่อบุที่จอภาพเรตินาได้ดี ซึ่งตัวมันมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระที่ดี จึงสามารถลดความเสื่อมของเซล์ดวงตา และช่วยลดระยะเวลาการปรับแสงสว่างไปสู่ที่มืดได้เร็วขึ้นจึงทำให้การมองเห็นในที่มืดได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา เมื่อใช้สายตานานๆ  และยังช่วยป้องกันเลนส์ตา เพิ่มคอลลาเจนในตา ช่วยให้เส้นเลือดฝอยในตาแข็งแรงขึ้น ลดโอกาสในการเกิดโรคต้อกระตก ต้อหิน ตาเสื่อมได้