วิสัยทัศน์ 365 lifecare
สุขภาพที่แข็งแรงของคุณหมายถึงอะไร ?
กินอิ่ม นอนได้ เดินเหินได้คล่องตัว ออกกำลังกายได้ ไม่เหนื่อย ไม่เพลีย อารมณ์แจ่มใส ไม่เครียด เพื่อให้ได้ความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ ภายในเซลล์ 60 ล้านล้านเซล์ของคุณต้องทำงานอย่างหนัก เพื่อผลิตพลังงานมาเพื่อดำรงชีวิตและซ่อมบำรุงร่างกาย รวมถึงการกำจัดของเสียที่เกิดจากการผลิตพลังงานของเซลล์เองด้วย เพื่อให้อวัยวะทุกอวัยวะทำงานอย่างปกติ แล้วเซลล์ของเราต้องการอะไร ถึงจะสามารถมีสภาวะที่เหมาะสมกับการผลิตพลังงานมากมายให้เราได้- อาหารที่เราทานครบถ้วนเพียงพอไหม สารอาหารในอาหารเหล่านั้นยังคงอยู่ไหม หรือสูญสลายไปกับกระบวนการปรุงแต่งอาหารเพื่อความอร่อยของเราหมดแล้ว
- น้ำที่เราดื่มสะอาดเพียงพอไหม มีอะไรปนเปื้อนจนเป็นอันตราย หรือถูกกลั่นกรองออกเสียจนไม่มีแร่ธาตุใดๆ จนไม่มีประโยชน์ใดๆนอกจากเพียงแค่การทานน้ำเพื่อดำรงชีวิต
- อากาศที่เราหายใจบริสุทธิ์เพียงพอไหม หรือต้องใช้เครื่องฟอกอากาศ หรือเครื่องผลิตออกซิเจนมาช่วย
- เราได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอและพอเหมาะกับร่างกายของเราไหม เราอ้างว่าไม่มีเวลา หรือ ออกกำลังกายจนร่างกายรับไม่ไหวไหม
- อารมณ์ของเราแจ่มใสร่าเริงเพียงพอที่พร้อมจะรับความเครียดต่างๆที่เกิดขึ้นในสังคมที่เราไม่สามารถอยู่ได้โดยลำพัง
- และอีกหลายปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดปัญหาต่อเซลล์ในร่างกายของเรา
