น้ำมันเปปเปอร์มิ้นท์ (Peppermint/Mint) เป็นพืชสมุนไพรตามธรรมชาติที่มีการนำใบและน้ำมันมาใช้ประโยชน์ต่อสุขภาพมาอย่างยาวนาน อีกทั้งยังใช้เป็นยาพื้นบ้านสำหรับรักษาโรคและอาการต่าง ๆ เช่น บรรเทาอาการปวด ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร หรือใช้เป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้หลายคนอาจคุ้นเคยกับรสหรือกลิ่นของสะระแหน่จากยาสีฟัน ขนม อาหารจานต่าง ๆ รวมถึงใช้เป็นสารแต่งกลิ่นในสบู่และเครื่องสำอางอีกด้วย
สะระแหน่อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ มากมาย เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม โฟลิค วิตามินซี วิตามินเอ เป็นต้น และในน้ำมันสะระแหน่ยังมีเมนทอล (Menthol) และเมนโทน (Menthone) เป็นส่วนประกอบหลักอีกด้วย นอกจากนี้ ประโยชน์อื่น ๆ ของสะระแหน่ที่ถูกกล่าวถึงและนำมาใช้ในทางการแพทย์ยังมีอีกมากมาย โดยที่หลายคนเชื่อว่าการรับประทานสะระแหน่อาจช่วยบรรเทาอาการหวัด อาการไอ การอักเสบของปากและลำคอ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร ลำไส้แปรปรวน รวมถึงน้ำมันสะระแหน่ยังนำไปใช้ทาที่ผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ รักษาอาการแพ้ ผื่นคัน หรือแม้กระทั่งใช้ไล่ยุงและแมลงต่าง ๆ แต่ข้อพิสูจน์หรือหลักฐานทางการแพทย์มีมากน้อยเพียงใดที่จะช่วยยืนยันสรรพคุณ
บรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน
ลดอาการปวดศีรษะ
แก้อาการเมารถ
กระตุ้นให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น
แก้อาการผมร่วง
ลดอาการเป็นหวัดคัดจมูก
แก้อาการเจ็บคอ
บรรเทาอาการไซนัสอักเสบ
บรรเทาอาการปวดไขข้ออักเสบ
ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ ทำให้หลับสบาย
แก้อาการอาหารไม่ย่อย
เพิ่มความสดชื่น กระตุ้นร่างกายให้เกิดการตื่นตัว
ช่วยคลายอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
ป้องกันการเกิดอาการแพ้และผื่นคัน
บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
แก้อาการคันจากรังแคบนหนังศีรษะ
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
ช่วยลดอาการผิวไหม้แดด
บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน
รักษาโรคงูสวัด
บรรเทาอาการปวดเอว
บรรเทาอาการโรคหอบหืด
แก้อาการลมพิษ ผื่นคัน
แก้ปวดฟัน รักษาอาการฟันผุ
ช่วยบำรุงเส้นผมให้ยาวเร็วขึ้น
บำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น
ช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
บรรเทาอาการติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะ
ผ่อนคลายความเครียดและความวิตกกังวล
บรรเทาอาการไอ
แก้อาการจุกเสียดในช่องท้อง
ช่วยลดกลิ่นอับ เพิ่มกลิ่นหอมสดชื่น
ต้านการเกิดเชื้อรา
บรรเทาพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย
แก้อาการเป็นตะคริวบ่อย
✿ ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือผู้ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าการรับประทานสะระแหน่ในรูปแบบอาหารเสริม ยารักษาโรค ในปริมาณที่มากกว่าปกติ จะมีความปลอดภัยมากน้อยเพียงใด ดังนั้น ในระหว่างนี้จึงไม่ควรรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป
✿ ผู้ที่มีภาวะไม่มีกรดในกระเพาะอาหาร (Achlorhydria) ไม่ควรรับประทานน้ำมันสะระแหน่ชนิดแตกตัวในลำไส้เพราะอาจเกิดการแตกตัวก่อนในระหว่างการย่อยอาหาร
✿ ผู้ที่มีอาการท้องเสีย น้ำมันสะระแหน่ชนิดแตกตัวในลำไส้อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่บริเวณทวารหนัก
✿ ผู้ที่รับประทานยาเหล่านี้เป็นประจำ เพราะอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์หากรับประทานน้ำมันสะระแหน่ร่วมกับการใช้ยาดังต่อไปนี้
✿ ยาที่เปลี่ยนแปลงโดยเอนไซม์ที่ตับ เนื่องจากการรับประทานน้ำมันสะระแหน่อาจลดประสิทธิภาพการทำงานของยาและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียง ดังนั้น
ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานน้ำมันน้ำมันเปปเปอร์มิ้นท์กับยาดังต่อไปนี้
✿ อะมิทริปไทลีน ฮาโลเพอริดอล ออนแดนเซทรอน โพรพราโนลอล ทีโอฟิลลีน เวอราปามิล เป็นต้น
✿ โอเมพราโซล, แลนโซพราโซล, แพนโทพราโซล ไดอะซีแพม เนวฟิรนาเวียร์ เป็นต้น
✿ ไดโคลฟีแนค ไอบูโพรเฟน มีลอกซีแคม ไพร็อกซิแคม เซเลโคซิบ วาร์ฟาริน เป็นต้น
✿ โลวาสแตติน คีโตโคนาโซล ไอทราโคนาโซล เฟกโซเฟนาดีน ไตรอาโซแลม ยาลดกรด ยายับยั้งการหลั่งกรด เนื่องจากวัสดุที่เคลือบผิวเม็ดน้ำมันสะระแหน่บางชนิดอาจเกิดการแตกตัวก่อนเวลาอันควร
ซึ่งจะเป็นสาเหตุให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกหรือคลื่นไส้ ดังนั้น ควรเว้นเวลารับประทานยาลดกรดหรือยายับยั้งการหลั่งกรดอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังรับประทานน้ำมันสะระแหน่
โดยเปปเปอร์มินท์ออยล์มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา ช่วยรักษาสิว ทำให้ผิวสะอาด รวมทั้งยังให้ความรู้สึกเย็น ลดอาการคัน และระคายเคืองของผิวได้
รวมทั้งป้องกันการอุดตันของรูขุมขน
โดยเปปเปอร์มินท์ออยล์ช่วยปรับสมดุลให้กับความมันบนผิวหนัง
รวมทั้งลดอาการคันหนังศีรษะ ช่วยกระตุ้นให้รากผมแข็งแรง
ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียน ลดอาการคัดจมูก ทำให้รู้สึกจมูกโล่ง นอกจากนี้ กลิ่นหอมของเปปเปอร์มินท์ออยล์ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และมีพลัง
เช่น อาการปวดศีรษะสามารถบรรเทาได้โดยทาเปปเปอร์มินท์ออยล์ที่หน้าผาก และขมับ อาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อสามารถบรรเทาได้โดยการทาเปปเปอร์มินท์ออยล์ตามบริเวณที่มีอาการ
โดยกลิ่นหอมของเปปเปอร์มินท์ออยล์สามารถช่วยไล่แมลงได้
มีการศึกษาพบว่ายาที่ประกอบด้วยเปปเปอร์มินท์ออยล์ช่วยลดอาการปวดท้อง และอาการอื่นๆของลำไส้แปรปรวน โดยเชื่อว่าเป็นผลมาจากฤทธิ์ช่วยคลายตัวต่อกล้ามเนื้อในลำไส้
เปปเปอร์มินท์ออยล์มีฤทธิ์ช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ลดอาการปวดท้อง และแสบร้อนกลางทรวงอก
